加圧プロジェクト!口コミまとめブログ

加圧トレーニングで効果があったという嬉しい報告は?

@ダイエット効果!
A体力の向上!
B女性は嬉しい「バストアップ」!

 

加圧トレーニングは、とても短時間で痩せると聞きました。同じダイエットでも、効果的に行いたいと思ったので、私は、加圧トレーニングをしたいと思ったのです。
どうしても毎日が忙しい人は、長時間歩いたりする有酸素運動をすることはどうしても時間をとても費やすので辞めてしまう傾向にあります。
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さらに、20代の女性50人に「体で悩んでいる箇所は?」というアンケートを取ったところ、40%の方が「バストアップしたい」と悩んでいるという結果がでました。
バストアップサプリnavi でも、バストアップで悩む女性の体験談などを見ることができますが、
その中でも加圧トレーニングでバストアップ効果を狙っている方は多いようですね。

 

この加圧トレーニングは、忙しい人ほど有効なトレーニングなのだと思ったのです。圧力をたくさん加えることで筋肉のトレーニングの効果をどんどん高めるのが加圧トレーニング方式です。
加圧とは、具体的に考えると、四肢の付け根をゴムチューブなどで縛ります。そして血流を滞る状態を作ります。その状態で軽い負荷のトレーニングを行うのです。そうすると血流中の酸素が減ります。これが筋肉を勘違いさせるのです。
私はあまりハードな運動が苦手なので、この方法でとても上手に痩せることに成功しました。時間があまりない人にはとても効率的なダイエットだと思います。