期待大!!加圧トレーニングでお肌若返り!

加圧トレーニングでお肌を若返りを期待しよう

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加圧トレーニングではお肌の若返りが期待できます。加圧トレーニングは腕の付け根(ワキの近く)や足の付け根(股下部分)にベルトをまいてするトレーニング法で、上半身のトレーニングなら胸や背中、肩や腕、腹筋までも腕の付け根のベルトで効かすことが可能です。下半身のトレーニングならおしりや太もも、ふくらはぎにいたるまで、足の付け根のベルトで効果をえることが可能なのです。一時的に血流を抑えながらトレーニングすることで成長ホルモンの分泌を目的としています。

 

加圧トレーニングをしてみればわかりますが、付け根を抑えられているぶん、どんどん血管がでてきます。血管がでてくるということはベルトをはずしたときに血流が身体のすみずみまで流れるということで、その結果、毛細血管まで血の流れが行き届いて、お肌の活性化、つまり若返りが期待できるのです。

 

一般的には加圧トレーニングは男性向けと考えられますが、お肌の若返りも期待できるなら女性も使わない手はありません。逆に女性こそ加圧トレーニングをうまく利用して成長ホルモンを分泌させホルモンバランスを整えることに必要なのです。